私が今実践しているダイエットを紹介したいと思います。私は、筋肉質なのか昔運動していたからなのか不明てすが 固太りの体型で太っています。 よく、ラグビー選手のような体型といわれます。固太りとは簡単に、筋肉質と脂肪がまじって 太っていることを指し…

どうもはじめまして、そのひを楽しむことをモットーに 現在までだらだらと生活してきた、ひのひぐらしちゃんです。 ダイエットに関して自分が調べたことや、実際にやってみたことなどを つらつらを書いていこうと思います。 まず、このブログを見てくださっ…